肝病患者，不想加重病情，除了积极治疗，也要牢记这5个禁忌 环球观速讯

世界卫生组织发布的 2017年全球肝病表明， 全球约有 8亿人 还有各种不同的肝病，其中 3.5亿人 感染乙型肝炎病毒， 7100万人 感染丙型肝炎病毒。

而根据我国数据发现，我国是一个肝病大国，可能 每100名5岁以下儿童中，就有一人是肝炎病毒携带者。

(资料图片仅供参考)

而肝病是一大类疾病，包含急性肝炎、慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等，不管哪种疾病，都需要积极接受治疗。

而且肝病患者有5个禁忌事项，如果不想病情加重，就一定要牢记于心。

第一、饮食不合理

千万不要食用大量的糖和肉，否则它们会转化为脂肪并储存在体内，导致肥胖，增加肝脏负担，诱发脂肪肝，乃至造成更多肝病。

因此，日常饮食应科学合理，确保多样化、均衡饮食原则，还要学会控制体重，少吃油炸食物和动物脂肪，减少全脂牛奶和熏肉的摄入。

第二、不要经常生气

脾气暴躁、心理状态不稳，就会导致肝气郁结、生理功能紊乱，因为生气时会使呼吸短促，增加血液中的红细胞数量，加快血液凝结速度，这不只会给心血管健康带来隐患，还会损害肝脏。

所以平时应该坚持心理状态稳定，增强身体免疫力，才能避免肝功能受到影响。

第三、戒酒

酒的主要成分是乙醇，乙醇能在肝脏中转化为乙醛，它们都对肝脏有直接损害，药物可能会导致肝细胞变性和坏死。

尤其是乙肝患者肝脏损伤严重时，喝酒会加快肝硬化，乃至肝癌的形成，因此乙型肝炎患者应戒酒， 不管是白酒、啤酒，还是葡萄酒，都不可以喝。

第四、性生活不合理

过度性生活不只会加快血液循环，还会导致肌肉紧张，使大脑皮层长期处于兴奋状态，从而损害气 血、肝肾，产生疲乏、腰腿无力、食欲不振、头晕、耳鸣、失眠等并发症 。

特别是慢性肝炎患者，有必要禁止性生活，即使后期得到有效控制，也应控制性生活频率，比如年轻人一周三次，中年人一周一次。

第五、不要乱用药物

大多数药物进入人体，都需要在肝脏中分化、转化和解毒，如果乱用药物就会增加肝脏的代谢负担。

因此，大家需要注意无论是中药、西药，还是保健品，药物成分都很复杂，药物之间可能会产生化学反应，从而对肝脏产生不可逆转的影响。

此外，长期用药也会给肝脏和肾脏带来副作用，很容易引起药物性肝炎或肝硬化，所以用药一定要在医生指导下进行。

总之，肝病患者患者有很多禁忌事项需要了解，这都是为了身体健康。其中，最为重要的就是饮食方面，应该拥有一个自律的饮食习惯，可以多吃香蕉和其它水果来补充维生素，保护肝脏。

此外，除了饮食方面外，肝病患者还应注意身体状况，对于身体不是特别好的人，有必要做一些温和的锻炼，从而提高身体免疫能力。

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