吃鸭肉有哪些好处?
2023-06-04 04:56:58 来源：南方养生网
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2. 鸭肉中含有丰富的铁、锌等矿物质，有助于提高人体免疫力和抗疲劳能力。
3. 鸭肉中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够帮助调节血脂和降低胆固醇。
4. 鸭肉中的胶原蛋白含量较高，可以增强皮肤弹性和保湿能力，有助于保持肌肤健康。
5. 鸭肉中的B族维生素和烟酸含量较高，有助于改善神经系统功能和缓解焦虑情绪。
6. 鸭肉中富含的卵磷脂和蛋白质能够促进脑部血液循环，有www.nfysw.com助于提高记忆力和注意力。
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